- 海外に一人で旅行に行ってみたい！でもまず何をすればいいの？
- 海外一人旅だと費用はどのくらいかかるの？抑える方法は？
- そもそも海外に一人で行くメリット・デメリットは？どんな人が海外一人旅向いている？
そんな初めての海外一人旅を志す皆様の役に立ちたいと思い記事を書きました。
皆様の海外一人旅の成功を後押しするきっかけになれば幸いです！
【初めての一人海外旅行入門編】海外一人旅って何？
海外一人旅とは？
海外一人旅とは文字通り、海外に一人で旅に出かけることです！
ただ旅先では現地で知り合った人と旅をしたり、遊んだりするため終始一人ではないのがポイントです。
海外一人旅は寂しいといわれますが、終始一人ではないため意外と楽しいですし、自分の気分によって誰と過ごすか決めれることもいいですよね。
海外一人旅をするメリット・デメリット
そんな海外一人旅をするメリット・デメリットを海外40カ国以上一人旅をしてきた私が紹介します！
メリット
正直海外一人旅をするのはメリットしかないと思うのですが、例えば以下のようなメリットがあります。
- 自由度がある(自分の好きなように旅行プランが組める)
- 冒険心をくすぐる
- 現地で友達が出来る
- 新しい自分が見つかる(自分磨きもできる)
デメリット
デメリットに関しては以下のような例があります。
- とはいえ寂しいときもある
- 帰国後思い出を語り合える人がいない(可能性が高い)
- 危険度が増す
- シェアできない(食べ物やルームシェア等)
一長一短ですが、それでも海外一人旅をしてよかったと私は感じています！
人生が豊かになるので！
海外一人旅がおすすめな人
では、どのような人が海外一人旅がおすすめなのでしょうか？
極論「全員！」と言いたいのですが(笑)、例えば以下のような人が海外一人旅がおすすめです！
- 自由に旅がしたい人
- 冒険がしたい人
- バックパッカーに憧れている人
- 世界中の文化を肌で感じたい人/現地の方と交流したい人
- 自分探し/自分磨きをしている人
- 長期休みがある人
- 留学やワーホリで海外にいる人
- 深夜特急に憧れている人
【初めての一人海外旅行準備編】海外行く前に何をすればいいの？
初めての海外一人旅をする前に、「結局何を準備すればいいの？」ってなりますよね。
当時私も各サイトと見比べて、自分なりに取捨選択していくのは大変でした…
そんな私が40カ国以上一人旅をした経験を踏まえて重要な3つのポイントに絞り海外に行く前に何をすればよいのか解説していきます！
- 海外に「行く」準備をする
- 必要な持ち物を準備する
- 危険を避けるための準備をする
海外に「行く」準備をする
海外一人旅をする前にするべきこと1つ目は海外に「行く」準備をすることです！
詳しく解説していきます。
旅の行き先、予算、スケジュールの確認
まずは一番楽しいところ！予算やスケジュールを考慮して旅の行き先を決めていきましょう。
例えば以下のような決め方があります。
- 予算10万、2週間、ゲストハウス等格安旅OK – 東南アジア一周
- 予算20万、1週間、1つの地域でのんびりしたい – パリやロンドンなど1カ国滞在
- 予算50万、半年、自由に旅したい – 世界一周
以下の記事の「目的や難易度によって渡航する地域を設定する」に難易度別でおすすめの行き先を紹介しています！
パスポートの準備
これは当たり前かもしれませんが外務省のパスポートの申請から受領まで等を参考にして申請しましょう！
早めにしないと後悔するので直近で海外に行く予定がなくても取得しておいて損はないです。
ちなみに今はオンラインでもパスポート申請ができる時代のようです！いい時代になってきましたね♪
盗難やスキミング防止の観点から以下のようなパスポートケースを利用することをおすすめします。腹巻きなどもありますが、個人的には首にぶら下げる方がしっくりします。
ビザの準備
旅の行き先が決まった後は、その国の入国にビザが必要か確認しましょう。
日本のパスポートは世界最強なので基本ビザなし(=パスポートさえあればどこの国にでも入国できる)でいけるのですが、事前にビザの申請や現地の空港で取得する必要がある場合があります。
例えば、アメリカのESTAなどが有名ですよね。
海外一人旅に出かける前に一度、「行き先の国 ビザ」「行き先の国 ビザ必要？」などネットで検索するのをおすすめします！
航空券の予約
旅先、パスポート、ビザの準備ができれば次は航空券の予約です！
海外一人旅を考えている方はきっと格安チケットを探していますよね。
その場合は以下のステップで格安チケットを探すことがおすすめです！
- Google Flightやスカイスキャナーのサイトを開く
- 目的地と日程を入力する
- 検索結果から最安値を見つけ、そこを予約する
以下の記事の「方法① 飛行機代を格安にする」で紹介しています！
複数カ国旅する場合は、日本→最初に行く国、最後に行く国→日本の航空チケットを取ることをおすすめします！数ヶ月のんびり旅をする場合は日本→最初に行く国のみでも大丈夫です。
宿泊先の予約
航空券が取れたら次にするべきことは宿泊先の予約です！
ここで海外一人旅初心者がやっては行けないことは現地についてから宿を探すことです。
私の妻は大学時代に初めて海外一人旅をしました。行き先は東南アジアで、最初の目的地はタイのバンコクでした。当時妻は「海外一人旅って現地で宿を探すもの」と思っており事前に宿泊先の予約をしていませんでした。
実際どうなったか…現地に到着後タイのカオサンロードに到着した妻、さっそく宿を探そうと思ったらそもそも宿が見つからない…(宿街の場所が当時わからなかった模様) やっと宿を見つけても満員で入れない…そうしている内に夜になり妻の体力と精神はボロボロに…
結局空いている宿を見つけ泊まることができたけど、そこは夜通しパーティーで騒音が酷く最悪だったようです。
また、海外一人旅を考えている方はきっと格安の宿泊先を探していますよね。
その場合は以下の方法で格安の宿泊先を探すことができます！
以下の記事の「方法② 宿代を格安にする」で紹介しています！
ちなみに海外一人旅の場合ゲストハウスに泊まることをおすすめしています。
その理由は以下の記事から！
キャッシング可能なカードの準備
旅先でのあるあるが金欠です… 思ったよりもお金使ったとなり「もうお金ないよ泣」となることもしばしば…
そのならないためにも日本円と米ドルは必須ですが(現地で換金しやすいため)、その他に現地のATMでカードを引き出せるようにするのもおすすめです！
参考になる動画がありましたので紹介します。
海外保険の加入
海外に行くと必ず盗難のリスクが付きまといます。カフェやレストランでスマホを置いたまま席を外すことができるのは日本くらいです。
また紛失等恐れもあり、意外と海外保険は真剣に検討してよいと思われます。
しかし…正直できることならコスパよくしたいですよね。何なら海外保険に新規加入しないでもいいと…
そんな悩みにお答えするのがエポスのクレジットカードです！
私も使っているのですが、このカードを持っているだけで海外保険が適応されるという神カードなのです。
以下の動画も参考にしながら是非エポスカードの利用を検討してみてください。
必要な持ち物を準備する
海外一人旅をする前にするべきこと2つ目は必要な持ち物を準備することです！
詳しく解説していきます。
バックパックかスーツケースかを選ぶ
まずはバックパックで旅をするのかスーツケースでするのか決めるところからです！
ネットで調べてもきのこたけのこ戦争並に意見がわかれますので、ここでは両方試したことがある私の経験を基にそれぞれのメリット・デメリットを紹介していきます。
(個人的にはバックパックがおすすめです。自由、楽、快適！なので♪)
まずはバックパックのメリット・デメリットを紹介します。
【メリット】
- 両手が空いているため自由度が高い
- 移動が楽
- バックパックを背負った瞬間旅がはじまる！という感覚が最高
- 機内に荷物として持ち込める場合が多い(荷物代が浮く)
【デメリット】
- 人によってはデザイン性が気になる
- 重すぎる荷物だとしんどい
- 安いバックパックを利用するとすぐに腰が疲れる
- トイレ行く際に置き場に困る
以下の商品のような腰のサポートがあるバックパックが長期間の移動にはおすすめです！
続いてスーツケースのメリット・デメリットを紹介します。
【メリット】
- デザイン性がある
- 重い荷物でも運びやすい
- 荷物の中身を整理しやすい/取り出しやすい
- スーツ等をしまえる
【デメリット】
- 階段や舗装されていない道がしんどい(行く地域によります)
- バックパックほど移動の自由度がない
- スーツケースを開ける際にスペースが必要(ドミトリーやゲストハウスではスペースが狭い)
YouTubeでバックパックvsスーツケースの動画が上がってましたので参考にしてみるのもいいかもしれません！
バッグの中身を揃える
バックパック・スーツケースに関わらず海外一人旅をする場合は何も持っていくかが重要になってきます！
今回は男女共通しておすすめの持ち物を紹介します。
- 洗濯/洗う系 – 洗濯ネット、固形石鹸、歯ブラシ、歯磨き粉、化粧品、シャンプー
- 服系 – 圧縮袋、ユニクロのヒートテック/エアリズム/ウルトラライトダウン、下着5日分、ジャージ上下1つ、トップス/ボトムス×2
- 薬系 – バファリン、正露丸、新ビオフェルミンs
- その他 – 南京錠、パスポートのコピー、セカンドバッグ(折り畳めるの)、セカンド財布、折りたたみ傘、虫除けスプレー(ディート30以上)、カメラ、非常食など
沢山詰め込まないように、なるべく軽く、少なくがポイントです！
旅の経験値が上がるにつれ自分なりに必要なものがわかってきます。
具体的なイメージを掴みたい方は以下の動画がおすすめです！(男性よりになってしまいますが…)
危険を避けるための準備をする
海外一人旅をする前にするべきこと3つ目は危険を避けるための準備をすることです！
海外一人旅をした方がよく「〇〇に行った時が危険だったぜ！」など武勇伝を語りがちですが、個人的には真似しない方がいいと感じています。しぬ可能性があるからです。
大事なことはいかに安全に旅をするかです！
これまで40カ国以上渡航してきて盗難ゼロ、犯罪巻き込まれゼロの私が全力でおすすめする危険を避けるための準備を詳しく紹介していきます。
外務省の海外渡航情報をチェックする
旅先が安全か危険か気になりますよね。これに関して外務省の海外安全ホームページで確認することができます。
例えば以下のように色別で危険度がわかるようになっています。初めて行く場合は危険度ゼロか1がおすすめです。
外務省の海外安全ホームページ
危険度が2以上の場合は現地のガイドを付けるなど入念な対策をおすすめします。危険度1であればこの後お伝えする危機管理を実践すれば基本的に大丈夫です(100%安全とは限らないので注意してください)
時期によって危険度が変わるため随時危険情報を確認することをおすすめします。
各国の政治状況や国際関係によって危険度が変わるためです。
たびレジに登録する
旅の行き先が決まったら外務省のたびレジに絶対登録し、渡航先の安全情報をメールで受け取る+緊急時の連絡、安否確認、支援を受けれる体制にしておきましょう(無料です)
〇月○日、△国△市の△という場所で日本/外国人観光客が強盗に襲われました。これによる被害は…
など現地で起きた事件を速報でメールしてくれる大変ありがたいサイトです。
これに登録しておけば現地で強盗や盗難に合う確率を大幅に減らすことができます。
現地で行っては行けない場所、時間帯をチェックする
肌感ですが、強盗や犯罪に巻き込まれる人の大半は事前に防げたケースがほとんどだと感じています。
一例として南アフリカで強盗あった話を旅先でよく聞いたのですが、それは行っていけない場所に行ったから襲われた…というオチがほとんどでした。
つまり行ってはいけない場所に行かなければ事前に防げたのです。
他にも昼は安全だけど、夜は危険な地域は沢山(特に途上国で)あります。
事前に防ぐ方法をいくつか紹介します。ポイントは現地の一次情報を優先的に手に入れることです。
- たびレジの情報を参考にする
- 「行き先 + 危険場所」などネットで検索する
- 地球の歩き方等の本を参考にする
ちなみに、私の場合はGoogle Map上に危険地域をピンどめしています。
以下はコロンビアの首都ボゴダに行く際のものになります。
黄色ピンが危険地域、緑ピンが目的地です(道路一つ間違えると危険なので当時はgoogle mapで現在地をみながら慎重に行動していました)
グーグルマップ
犯罪/トラブルに巻き込まれないコツを知る
場所や時間帯以外にも安全に旅をする秘訣があるので箇条書きで紹介します。
- 高級そうなファッションでいかない
- 「コンニチワ」「ヘイ ジャパニーズ」等と声をかけて来たりする人を無視する
- 知らない人についていかない(例え悪い人でなくても)
- 人混みを避ける
- バッグ等からすぐに貴重品を取り出されない対策をする(南京錠をかける等)
- 特にスリに注意する(エクアドルかコロンビアで日本人観光客がズボンのポケットをナイフで切られて携帯盗まれたという情報をネットでみました)
- 置き引きもよくあるので、自分の荷物から目を離さない
日本(アジア/海外)からの観光客は金持ちと思われている可能性が高いので、「常に狙われている」と思われながら行動するのがおすすめです。神経質になるぐらいが丁度いいと思います(特に途上国)
犯罪/トラブルに巻き込まれた際の対処法を事前にチェックする
ここまでは事前に防ぐ対策について紹介してきましたが、もちろん犯罪/トラブルに巻き込まれた場合はどうすればいいか紹介します。それは…
絶対に抵抗しないことです。
抵抗した人が大体悲しい末路になっています。
命が一番大事なので、抵抗せず安全になったら近くの人や大使館、宿泊先の人に状況を伝えましょう。
ここまで危機管理の方法について紹介してきました。
もっと詳しく知りたい方は外務省が出している海外安全虎の巻シリーズをみることをおすすめします。
例えば以下の動画です！
【初めての一人海外旅行渡航編】海外に行ったらどうすればいいの？
ここまで海外一人旅の準備段階について不安を解消する方法をお伝えしてきました。
ここからは実際に海外に行った後何をすれば不安が解消されるのか3つのポイントで紹介していきます！
- 現地のお金とインターネットを確保する
- 現地で土地勘を養う
- 英語(言語)の壁を乗り越える
現地のお金とインターネットを確保する
海外に行ったらするべきこと1つ目は現地のお金とインターネットを確保することです！
これを到着後いかに早く実行するかが今後の旅の自由度を大きく左右します。
それぞれ詳しく紹介していきます！
現地のお金の引き出し方
現地のお金の引き出し方は主に2種類あります！
- 現地のATMで引き出す
- 両替所で現地のお金に変える
ATMも両替所も基本的に空港にあるため、空港でお金は引き出しておきましょう。
ATM、両替所を利用する際は以下の点に注意しましょう。
【ATM】
- 現地で大手のATMを利用しましょう。事前にネットで調べることをおすすめします。
- 例えばJCBなど利用できないATMもあるため注意です(ヨーロッパに行った際JCB使えるって書いてあったのに使えなかったことが多々ありました…)
- 街中では、ショッピングモールや銀行に併設されているATMを利用しましょう。人目につかないところだと強盗にある可能性が高まります。
【両替所】
- レートがいいところにしましょう。空港はレートが悪い場合が多いので最低限引き出して、街中のレートがいいところで両替しましょう。
- ATM同様人目につかないところでの両替は危険なのでやめましょう。
インターネットを確保する方法
現地到着後インターネットがあるかどうかで行動範囲が大きく変わってきます。
予約した宿にも断然行きやすくなりますよ！
もちろん「インターネットなんかいらない！」という昔ながらの旅も良いですが、初めて海外一人旅であればインターネットを以下の4つの手段から確保するのをおすすめします。
- 現地のSIMカードを購入する(推奨)
- ポケットwifiを持っていく
- free wifiを使う
- 日本の携帯キャリアを利用する
個人的におすすめは現地のSIMカードを購入することです！
SIM freeの携帯を持っているのが前提ですが、以下のメリットがあります。
- 安い(1000円あれば満足のいく通信容量が確保できる)
- 安定した通信でいつでも、どこでも使える
現地のSIMの購入方法等はこちらの動画がおすすめです！
現地で土地勘を養う
海外に行ったらするべきこと2つ目は現地で土地勘を養うことです！
現地到着後は今自分がどこにいるのか迷うと思います。仮にそのまま盗難などにあうとゲームオーバー感が強く悲しいですよね…(旅の上級者になってくるとむしろ燃えてくるのかもしれませんが笑)
そのこともあり、まずは現地で土地勘を養いましょう！
ポイントは2つです。
- Google Mapなしで宿泊先に戻れるようにする
- 安全な場所を散策しながら覚える
Google Mapなしで宿泊先に戻れるようにする
土地勘を養うためすることの一つはGoogle Mapなしで宿泊先に戻れるようにすることです！
確かに携帯は便利なのですが、もし盗難や紛失してしまったらどうしますか？
頼りにするのもいいですが、しすぎると万事休すになる可能性があります…
そうならないためにも、Google Mapなしで宿泊先に帰れるようにしておきましょう。
最寄りの駅や宿泊先付近から戻れるようになっておけば大丈夫です！
安全な場所を散策しながら覚える
土地勘を養うためにすることのもう一つは安全な場所を散策しながら覚えるようにすることです！
たびレジ等事前に情報収取した情報に加え、実際に街中を散策しながらどこが安全で、危険か肌感覚で理解していきましょう。
例えば以下のポイントで安全な場所か確認することができます。
- 道路や路上の清潔具合(大体綺麗なところは治安がいいです)
- 歩きスマホ率(ケニアのナイロビ中心部に行った際歩きスマホ率はほぼゼロでした。盗難の恐れがあるためです)
- 観光客率(沢山観光客がいるところは安全なところが多いです。ただしひったくり等に注意)
他にも宿泊先の人に安全な場所などを聞いてみるのもいいですね。一次情報はとても大事です！
ここまで現地の土地勘を養う方法について紹介してきましたが、もっと詳しく知りたい方は以下の動画がおすすめです！(これしか動画が見つからなかった…)
英語(言語)の壁を乗り越える
海外に行ったらするべきこと3つ目は英語(言語)の壁を乗り越えることです！
現地にいる人とコミュニケーションを取れるかどうかで旅の自由度・充実度はだいぶ変わってきます。
ただ外国語喋れる！なんてことほぼないですよね…
そんな言語の壁を乗り越える方法を2つ紹介します！
- Google翻訳を活用する
- 出川イングリッシュを真似する
それぞれ詳しく解説していきます。
Google翻訳を活用する
これは定番中の定番なのではないでしょうか？
Google翻訳のアプリを入れて翻訳する言語をDLしておけばオフラインでも使用できます！
また音声入力もできるため同時通訳をしてくれるのです。これで言語の壁はなくなりますね♪
例えば以下のスクリーンショットは私がロシアの方とGoogle翻訳を使って会話したときのものです。
当時シベリア鉄道に乗っていたのですが、Google翻訳のおかげで楽しい異文化交流ができました！
出川イングリッシュを真似する
これも有名で定番ですね！
海外は恥を捨てて、とりあえず沢山の人に声をかけることも大事です。
困っていたら誰かが助けてくれます。これは世界共通です。
YouTube上にいい動画が上がってましたので共有します！
まとめ
いかがでしたでしょうか？
最後にここまでのポイントをまとめます。
- 海外一人旅は魅力がいっぱい！
- 海外一人旅の不安を解消するには準備と現地での安全確保が大事
具体的な準備については以下がポイントです。
- 海外に「行く」準備をする
- 必要な持ち物を準備する
- 危険を避けるための準備をする
現地に到着してからは以下がポイントです。
- 現地のお金とインターネットを確保する
- 現地で土地勘を養う
- 英語(言語)の壁を乗り越える
皆様のお役に立てれば幸いです！
