こんにちは！
突然ですが、一度きりの人生やりたいことで溢れるような充実した日々を過ごしたいですよね。
そのこともあって趣味を探す人も多いのではないでしょうか？
趣味の見つけ方や紹介に関する記事はネットに沢山ありますが、人生を充実させる趣味の見つけ方について紹介している記事は少ないですよね…
そこで今回は人生を充実させる趣味の見つけ方を丁寧に解説していきます！
充実した人生とは？
そもそも充実した人生とは何でしょうか？
哲学者である小川仁志さんの動画を参考にすると、日々納得して生きることが充実した人生であるとわかります。
趣味が人生を充実させる理由
では数ある選択肢の中で趣味が人生を充実させる理由は何でしょうか？
それは、自分の意志で日々納得して生きることができからです！
趣味の特徴は自分の意志で何を趣味とするか選べることです(金銭的な面で限界がある一面もありますが)
自分の意志で何かを選ぶことって意外と制約がありますよね…
例えば仕事は自分の意志で何かを選ぶことは難しいです。それは自分の意志を尊重できるかどうか判断するのは自分ではなく他人だからです。
一方趣味は、自分の意志を尊重できるかどうか判断するのは自分自身ですよね。
言い換えると自分の人生の中で趣味は自分で決めることができる特権があるのです！
実は人生を充実させる趣味を見つけることは難しい
ここまで趣味の素晴らしさをお伝えしてきました。趣味に関しては既に1つや2つ持っている方も多いのではないでしょうか？
確かにその趣味は人生を素晴らしいものにしてくれるかもしれませんが、一方でその趣味は本当に人生を充実させているのか…といわれると微妙なところもありますよね。
言い換えると、その趣味で日々納得して人生を送れていますか？
という質問に自信をもってYES!!というのは厳しい場合もありますよね。
そこで以下のような行動を取ったことはあるのではないでしょうか？
- 「やりたいことを見つける 診断」で検索し、アンケートに答えおすすめされた趣味を取り入れてみる
- やりたいことリストを100項目作成し、自分の趣味の幅を広げる
- ひたすらネットに書いてあることの中で実践できることを取り入れる
確かに一定の効果があるかもしれませんが、どれも欠けているポイントが1つあります。
それは、「なぜその趣味が人生を充実させるのか？」わからない/腑に落ちないことです。
例えば、ハイキングが人生を充実させる趣味！と診断で出た場合
「なぜハイキングなのか？他の手段でもいいのでは？」
などど少しクリティカル・シンキングをしただけで腑に落ちなくなってしまいますよね。
要するに、実は人生を充実させる趣味を見つけることは難しいのです。
どうすれば人生を充実させる趣味を見つけることができるか？
ではどうすれば人生を充実させる趣味を見つけることができるのでしょうか？
答えは、以下のステップを通じて自分なりに人生を充実させる趣味とは何か探求することです！
- いろんな趣味を試してみる
- 試した趣味を振り返り共通点を探す
- 共通点を基に、新しい趣味を見つける
とてもシンプルな方法ですが特にステップ2と3は新鮮な視点だと思われます。
それぞれ詳しく解説していきます！
ステップ①いろんな趣味を試してみる
まずは色んな趣味を試してみることから始めましょう！
従来どおりやりたいことリストを100項目作って行動に移してもいいですし、診断結果に従っても問題ありません。
大切なことは、この後のステップ②③に繋げるための経験値を蓄えることがステップ①の目的ということです。
そのため自分が納得する趣味に出会わなくても全然問題ありませんので、経験値をためていきましょう！
ステップ②試した趣味を振り返り共通点を探す
次のステップでは試した趣味を振り返り共通点を探していきましょう！
〇〇の趣味がよかった。△△は微妙だった…などです。
ここでのポイントは動名詞を意識して共通点を探していくことです。
動名詞の観点から趣味を探して行くのは新鮮な視点ではないでしょうか？
例えば名詞と動名詞で試した趣味を振り返ると次のようになります。
【名詞】
- 観光が楽しかった
- 英会話のイベントが楽しかった
- 家庭菜園はあまり楽しくなかった
【動名詞】
- 観光先で海外の人と交流したのが楽しかった
- 英会話のイベントで知らない人と会話するのが楽しかった
- 家庭菜園は一人で作業するためあまり楽しくなかった
いかがでしょうか？動名詞の観点から趣味を振り返ると自分でも意識していなかった共通点に出会うことができます！
上記の例だと次のような共通点があります。
- 誰かと過ごすことが充実した趣味の条件
- その中でも普段会わない人と過ごすことが望ましい
ここからはわかることは、今後どんな趣味を見るけるにせよ普段会わない人と過ごすことができる趣味を見つけることで日々納得して人生を送ることが出来る可能性が高くなるのです。
名詞、動名詞に関してもっと詳しく知りたい方は以下の記事がおすすめです！
ステップ③共通点を基に、新しい趣味を見つける
最後はステップ②で発見した共通点を基に新しい趣味を探していくことです！
一例としてコーチング事業で有名なGoal Bを設立したAKIOBLOGの中川晃雄さんのルーティン動画が参考になります。
まずはこちらの動画を御覧ください！
もちろんこれと同じことを趣味として取り入れよう！と言っているのではありません。
大事なことは、なぜ中川晃雄さんが一見過酷なルーティンをしているかです。
直接聞いたわけではないですが、それは中川晃雄さんが「自分の命を使い果たす」ことが日々納得して人生を送ることが出来ると信じているからだと思われます。
そして「自分を使い果たす」手段として筋トレや仕事を趣味としている可能性があるということがわかります。
以上の例のようにステップ②で発見した共通点を基に新しい趣味を探していきましょう！
今回はイケイケな例を紹介しましたが、逆に「暇」を楽しむのも人生を充実させる趣味としてよいかもしれません。
例えば哲学者である國分功一郎さんの暇と退屈の倫理学がおすすめです！
まとめ
ここまでのポイントをまとめます。
- 充実した人生とは日々納得して生きること
- 数ある選択肢の中で趣味が人生を充実させる理由は自分の意志で日々納得して生きることができから
- 一方で人生を充実させる趣味を見つけることは難しい
- 解決策は以下のステップを通じて自分なりに人生を充実させる趣味とは何か探求すること
- いろんな趣味を試してみる
- 試した趣味を振り返り共通点を探す
- 共通点を基に、新しい趣味を見つける
皆様のお役に立てれば幸いです！
「結局どうすればいいの？」「もっと人生を充実させる方法を知りたい！」
という方は以下の記事がおすすめです！
