こんにちは！自分探しの旅を専門に発信しているハクナマタタです。
自分探しの旅ってどうするの？自分探しの旅のやり方を教えて！
という方に向けて今回は、誰でもできる自分探しの旅の成功方法を4つのステップで紹介します！
自分探しを成功させて日々充実した人生を過ごしましょう♪
自分探しの旅の成功とは？
4つのステップを紹介する前に、自分探しの旅の成功を簡単に定義すると…
自分探しの旅の成功=日々充実して生きる方法を理解し、実践できるようになる
ことです。
続いて自分探しの旅の成功方法を4つのステップで紹介します！
自分探しの旅の成功するための4ステップ
まず全体像については…
旅に出る→経験→自己分析→実践
の4つの順番で自分探しの旅を成功に導いていきます！
ここからは各ステップの大事なポイントを絞って説明していきます！
以下の記事の「【前提知識】今この瞬間を充実させる方法」を御覧ください。
(主に経験→自己分析→実践について説明)
ステップ1 – 自分探しの旅に出かける
自分探しの旅を成功させるためには、とにかくまず自分探しの旅に出かけましょう！
旅に出ないと何も始まりません。
確かに、「自分探しは無意味！」「現実逃避！」という意見もありますが、
ここは一旦無視して、まずは旅に出ましょう！
否定的な意見がある中、旅に出たほうがいいと考える理由は以下の記事をご覧ください。
また、以下の状態で自分探しの旅に出ることをおすすめします。
- 一人旅すること
- 海外に行くこと(できれば複数カ国)
- 一定の期間行くこと(できれば一ヶ月以上)
以下の記事をご覧ください。以下2つの章にて説明しています。
- 【なぜ？】一人旅で世界中を周ることが今この瞬間を充実させるのに最適な理由
- 海外渡航前 – 旅の計画を立てる＆異文化交流の攻略法を学ぶ (複数カ国渡航するの部分)
ステップ2 – 旅先で沢山経験する
自分探しの旅に出かけたら、沢山の経験をしましょう！
もちろん新しいことに挑戦するなどでもいいですが、
おすすめは普段会わない人と沢山出会うことです。
以下の記事の「Step1 – 今を充実させるために必要な経験をする」を御覧ください。
また、普段会わない人と接する際、以下心がけることをおすすめします。
- できるだけ自分の価値観や文化が違う人と話すこと(言語通じなくても翻訳アプリあります)
- 話す相手のことを深く理解するように心がけること(その人の自伝を書くイメージで)
以下の記事の「世界中の人々と交流する際の攻略法の理解」を御覧ください。
ステップ3 – 経験した内容を自己分析する
沢山の人と深く交流したことで、
「私あれ好きかも」
「これは苦手だ…」
「〇〇をしている自分が一番好き！」
などと自分の内側から湧き出てくる自己感情に出会うと思います。
その自己感情を整理して、自分にとって「今を充実させる」方法を定義していきましょう。
具体的なステップは2つです。
- 経験で感じた自己感情を沢山書き出す
- 書き出した自己感情を整理する
以下の記事の「帰国後① – 自己分析を開始する」を御覧ください。
私は今を充実させることを大切にしている。
今を充実させるためにはまず違和感/知らないことを自分が腑に落ちるまで理解する必要がある。
そして、腑に落ちるまで理解したことで湧き出てくる自分の自己感情を誰かに共有することで今を充実させることができる。
また、以下の状態で自己分析をすることをおすすめします。
- 自分が腑に落ちるまで自己分析すること(腑に落ちないと納得して実践に移せない)
- できるだけ具体的に書くこと(例：名詞ではなく、動名詞)
- 自己分析ができたら、認知バイアスの観点からその内容をブラッシュアップすること
以下の記事の「世界中の人々と交流する際の攻略法の理解」を御覧ください。
認知バイアスは「自分自身に疑問を持つ」の箇所を参照してください。
ステップ4 – 自己分析でわかったことを日常で実践する
最後に、先程定義した自分なりの人生を充実させる方法を日頃の行動に落とし込んでいきましょう。
どんなに自分を理解したとしても、行動しなければ充実することはできませんのでもうひと踏ん張り頑張っていきましょう！
例として、先程私が定義した自分なりの人生を充実させる方法を就職活動に落とし込んだ体験を共有します。
就職した会社で自分なりの人生を充実させるには、私の場合以下の条件を満たす必要があると考えられます。
・毎日テキトーに仕事をする会社ではなく、ベンチャーのような毎日全力で仕事をする会社
・違和感/知らないことが常に出てくる仕事 (単純作業や専門的でない業務ではない)
・違和感/知らないの謎を解き明かし、それを通じてビジネス的な価値をもたらす仕事
次に、条件を満たすために以下の行動を取りました。
・ベンチャーや外資系の企業等毎日全力で仕事をする会社のみ受ける
・自分の専門である文化人類学を活かした会社のみ受ける
イメージとしては、ある領域の専門的なコンサルタントになることが私の自分を充実させてくれるため、それが達成できる会社にいくため就職活動をしようと落とし込んだ感じです。
その結果、無事文化人類学を活かしたベンチャー気質のある企業に就職することができ、今でも仕事で人生を充実させることができています！
また、以下の状態で日常で実践することをおすすめします。
- 自分が実践できる領域＆自分の日常の中で時間を多く費やしている領域を優先的に選び実践していくこと
- 条件解明の思考を活用し実践していくこと
以下の記事の「帰国後② – 自己分析でわかったことを日常で実践する」を御覧ください。
以下の記事の「Step3 – 言語化したのを踏まえ、ワクワクに出会い、行動に移せる条件を仮説検証する」を御覧ください。
まとめ
改めてですが自分探しの旅の成功方法を4つのステップを再度共有いたします。
自分探しの旅が上手くいくことを心から願っています！
最後に3つ記事を紹介させてください。
①もっと基礎的な「自分探しの旅」に関する情報が欲しい方は以下の記事がおすすめです
②自分探しの旅を成功させる方法を見て「一人旅で世界中周りたい！」と思っていただけた方は以下の記事がおすすめです。
③既に自分探しの旅をしているが、なかなか上手く行かない…という方には以下の記事がおすすめです。
